体の使い方 ２

今日もありがとうございます☆

昨日の続きです。
アレクサンダー・テクニークの先生からの日常の注意点は

「物を見るときに一点に集中しないこと。
その周りもぼんやりでもいいから見ること。」

車の運転みたいです。（笑）
運転免許を持っている方ならわかると思いますが
運転するときって進む道だけに集中してみてると危ないですよね。
視覚に入ってくるまわりもちゃんと見えてる状態。
そういう状態で普段を過ごしなさいということでした。

それって何がいいんだろー？って思ったのですが、
先生によると「集中＝首を固める」らしいです。
で、首まわりの筋肉が緊張して凝ることにつながるそうです。

そして周りに気づけていることによって、考え方なんかにも
広がりがでてきたりするそうです。

ふぅ〜ん・・・そんなものなのか？と思って帰り道、ふらりと立ち寄った
本屋で、雑誌CREAを買いました。（表紙に惹かれて・・・(^-^;...）

その中の脳科学者の茂木健一郎さんのコラムを読んでビックリ！（P219)
タイトルは「ぼんやり見ること」

一点に集中しないことについてあれこれ書かれたあと

　「偶然の幸運に出会う「セレンディピティ」の能力を磨くためには、
　　視野の「はしっこ」でぼんやりと見えているものをとらえることが
　　肝心です。」　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　〜クレア９月号P２１９より抜粋〜

とありました。

幸運にも出会えるなんて、そんなこと先生は言ってなかったけど（笑）
これはやらない手はないですよね〜o(^o^)o