心をゆるめる １

今日もありがとうございます☆

体をゆるめたら、次は心をゆるめよう！ってことで・・・

“自分を大切に、いつも心地よく”

と思って毎日を過ごしてます。

自分を大切にってどうなんだろう・・・？って思う方もいらっしゃるかと
思うのですが、自分が気分良く、幸せじゃなかったら、他人の幸せを
心から願ったり、喜んだりできませんよねぇ。

他人のために・・・っていうのはすばらしいですが、自分が満たされずに
他人のためにって行動していたら、感謝や見返りを求めてしまいます。
自分のことを置いておいて、その人のために何かをしたとして
それを感謝もされず、当然のようにふるまわれたら・・・
やっぱり「何で？」って気持ちがざわざわしてしまいます。
これだと自分の求める幸せは引き寄せられませんよね。
類は友を呼ぶじゃないですけど、幸せは喜びや満たされた気持ちじゃないと
やってきませんからね。

なので、まず自分です。

自分が満たされていれば、他人のことは気にならなくなったりします。

去年の暮れに写真展を見るためだけに飛行機に乗って旅行したんです。
電車に乗り換えたりするときにホームレスの人が駅周辺にいたりするのを見て、
そのときの私は「この人たちにも幸せな新年がやってきますように・・・」って
そんな思いが心に浮かびました。
昔の私なら、ホームレスの人を見て、ネガティヴな思いこそあれ、
そんな感情がでてくることはなかったです。
そういう思いがふっと出てきて
「あぁ、こんなふうに思えるなんて、なんて私は幸せなんだろう☆」
と改めて幸せを実感しました。

自分が幸せであればこそ、周りの幸せを願うこともできるってもんです！
まず自分ですよ(^_-)☆