FEEL GOOD 〜音とともに〜

ん？ちょっと違う・・・うまくいくとかいかないとかある固定化（？）した理想のことを目指してそれに近い状態だったりができたときにうまくいったと思ってる。でもそれはその時、その瞬間、その感覚でのこと。固定化（？）した理想を目指していること自体がうまくいかない原因？？いつも今の自分の状態からスタートして今の感覚にしっくりくるものを選び取っていく。じゃましているものを落としていく。くせとか、習慣とか・・・た...

昨日うまくいったから、今日も同じやり方をしてみるけどうまくいかないことがある。それは昨日と今日の自分が違うから。体の調子、頭の調子（？）、気分、感覚・・・毎日何かがちょっと違う。良い、悪いでなく、その違いを感じて今日の、今の感じからスタートする。昨日のやり方にこだわらず今の感覚を信じて・・・体の感覚に敏感になってちゃんと体の声を聞けるように・・・心の声を無視しないように・・・インスピレーションがや...

今日も訪問ありがとうございます。今年春ごろから体をゆるめることを重点的にやってきてずいぶんと体の感覚が感じられるようになってきました。硬かった背中がぐぅ〜〜〜っと痛くなり、それとともに「ちゃんとしてなくてもいいの？」という感情が現れてきたので「ゆるんでいいよ〜。そのままで愛されてるよ〜。」と自分に（背中に？）話すと涙がでてきて、背中のつっぱりやら凝りがすぅ〜っとなくなりました。これまでのこんな感情...

今日もありがとうございます！以前書いたアレクサンダーテクニークの先生によると「歩くこと」はとてもとてもいいことだそうです。歩くことによって骨盤と仙骨（以前は動かないとされていた）がちょうどいい位置に戻って、ゆがみなどがなくなっていくそうな。へぇ〜。勝手に戻るなんてすごいな〜。でも一日３０分は歩いてくださいっていわれても用もないのにうろうろなんて・・・(^^;....犬でも飼うか？いや、マイブームはネコのは...

今日もありがとうございます！先日たまたまついていたテレビで見たネコがあまりにもかわいくて♪検索してしまいました。マンチカンという種類だそうです。 ネコ版のダックスフントって感じの足が短いネコです。あぁ〜〜かわいすぎ！！(＞ω＜)！！...

こんにちは。今日もありがとうございます☆気に入ってはいていたズボンが少しくたびれてきたので新しいものを買いに行くと、もう秋物一色！そうかぁ・・・バーゲンが終わると秋物になるよねぇ。と変に納得して（？）、ついついあれこれと買い込んでしまった(^.^;...さぁて、家に帰って買ったものを片付けるためにまず来年もう着ないであろうものを捨てることに。。。くたびれたＴシャツ、何年も来たワンピースやカーディガン・・・...

こんにちは。今日も訪問ありがとうございます！前回の「好転反応」はめでたく解消しました！今は背中のだる〜ぃ＆いた〜いは、すっかりなくなりとりたてて体の不調はありません。一昨日、久しぶりに料理をしたら（え？笑）肩がこりましたが一晩寝たらすっきりしたし、いい感じです〜☆で、今日気づいたことは・・・電車が遅れてて、約束の時間に着けるかちょっと不安だったんです。でもいつものように「大丈夫！ツイてるツイてる！...