FEEL GOOD 〜音とともに〜

今日もありがとうございます！先週、腰痛で歩くのもイタタ・・・な経験をしました。そんなに腰が痛くなったのは初めてで何が原因なのかな〜〜？と振り返ってみると・痛くなった日から遡って４日間ほど椅子に座りっぱなしだった。・うち２日間は冷房ガンガンの部屋に朝から晩までいた。・その４日間はスポーツジムにも行けず、いつもは運動しているのに 全く運動できなかった。ということくらい。重いものを持ったとか、無理な姿勢...